Kochen mit Victor
Hirse for Life
In diesem Kurs schauen wir uns die Hirse an. Ein Stärkungsmittel für unseren Körper und mit vielen Möglichkeiten der Zubereitung.
Hirse Frikadellen mit Spitzkohl-Pastinaken-Orangensalat und Minzjoghurt
Zutaten:
Gekochte Hirse, Karotten, Zwiebeln, Haferflocken, Vollkornmehl
1 Ei (ist aber kein Muss)
Verschiedene Kräuter eurer Wahl Spitzkohl
Pastinaken
Körniger Senf
Meerettich
Apfelessig oder eine Zitrone
1 Orange
Pastinaken
Joghurt
Frische oder getrocknete Minze
Victor
Sprecher
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Victor
