Intervalltraining für Groß und Klein

Intervalltraining bringt unseren Kreislauf schnell in Schwung und hält diesen über die komplette Einheit auf Trab. Die Übungen sind funktionell, da wir mit unserem eigenen Körpergewicht arbeiten und somit die gesamte Funktionalität des Körpers verbessern.
Je nach Übung trainieren wir:
– Herzkreislaufsystem und Kondition
– Koordination
– Schnellkraft
– Maximalkraft
– Reaktionszeit
– Körperbalance
– Beweglichkeit

Schweiß, Spaß und Glückshormone garantiert!

Datum

22.02.2022
Expired!

Uhrzeit

10:15 - 11:15

Sprecher

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