Bewegung

Hier findet ihr den Kanal von Martin. Scrollt zum Anfang da findet ihr die ganzen Dehnübungen für den ganzen Körper. Das gemeinsame Video mit Martin ist etwas weiter unten zu finden.

https://t.me/palenaole

Hier der YouTube Kanal von Liebscher und Bracht:
https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht

und hier deren Schmerzlexikon:
https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/?itm_medium=navi&itm_source=startseite&itm_campaign=dach.traf.schmerzlexikon-&itm_term=navi-gesundheitswissen

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
Jim Rohn

„Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.“
Unbekannt

Hier mein Video mit Seef. Er war Todkrank und von den Ärzten abgeschrieben. Sport war ein großer Teil bei seiner Heilung und derzeit ist er stark wie kaum jemand. Wenn du ein paar vorher und nachher Bilder sehen willst, klicke auf den folgenden Link.
https://youtu.be/wt5q6LNqsKQ

Seinen Telegramkanal findest du hier:
https://t.me/Seeftheworld

„Wenn wir jedem Individuum das richtige Mass an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“

Hippokrates

Weitere Videos findet ihr auch in der Gesundheitsbibliothek bei Elias:
https://gesundheitschafftfreiheit.com/gesundheitsinfothek_category/bewegung-und-sport/

Du kannst diesen ganzen Bereich auch herunterladen (über Dropbox oder Mega) um alle Inhalte auch ohne Internet nutzen zu können. Externe Inhalte die nicht von uns produziert wurden können nicht heruntergeladen werden. Wie auf der Startseite schon beschrieben, soll alles dezentral ablaufen. Du darfst alle Inhalte weiterverteilen wie du es für richtig hältst. Online ist der Kurs allerdings schöner strukturiert. 🙂